فلاش

تحضيرا لمباراة جزر القمر

التركيز على "النوم" لاستعادة الطراوة البدنية

سبورت
الإثنين 15 أكتوبر 2018 - 12:39

أفاد الدكتور عبد الرزاق هيفتي، طبيب المنتخب الوطني، ان ظروف الرحلة من مطار محمد الخامس بالدار البيضاء، إلى المطار الدولي موروني، بجزر القمر، كانت جيدة، مبرزا أن اللاعبين استغلوا فترة الطيران للخلود للنوم، للتخلص من التعب، واستعادة الأنفاس بعد المباراة التي خاضوها أمام منتخب جزر القمر.

وأشار هيفتي، أن وصول بعثة المنتخب الوطني، العاصمة موروني، كان في تمام الساعة الواحدة زوالا، وبعدها تناول اللاعبون وجبة الغذاء تلتها فترة قيلولة لجميع اللاعبين، قبل إجراء أول حصة تدريبية جرى التركيز فيها على تمارين خاصة باستعادة الطراوة البدنية، ثم حصة خاصة بالتدليك، قبل خوض حصة ثانية لاستعادة اللياقة البدنية فوق رمال الشاطئ.


البطولات
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
برشلونة
19 43
2
أتلتيكو مدريد
20 41
3
ريال مدريد
20 36
4
إشبيلية
20 33
5
ديبورتيفو ألافيس
20 32
6
خيتافي
20 31
7
فالنسيا
20 26
8
ريال بيتيس
19 26
9
ريال سوسييداد
19 25
10
جيرونا
19 24
11
إسبانيول
19 24
12
ليفانتي
19 23
13
بلد الوليد
19 22
14
ليجانيس
19 22
15
أتلتيك بيلباو
19 22
16
إيبار
19 22
17
سيلتا فيغو
20 21
18
رايو فاليكانو
19 19
19
فياريال
19 17
20
هويسكا
20 11
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
يوفنتوس
19 53
2
نابولي
19 44
3
انتر ميلان
20 40
4
روما
20 33
5
لاتسيو
19 32
6
ميلان
19 31
7
سامبدوريا
19 29
8
أتلانتا
19 28
9
بارما
20 28
10
تورينو
20 27
11
فيورنتينا
19 26
12
ساسولو
20 26
13
كالياري
19 20
14
جنوى
19 20
15
أودينيزي
20 18
16
سبال
19 17
17
إمبولي
19 16
18
بولونيا
19 13
19
فروسينوني
19 10
20
كييفو فيرونا
19 8
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
الوداد الرياضي
13 27
2
حسنية أكادير
13 24
3
أولمبيك آسفي
13 22
4
يوسفية برشيد
14 20
5
نهضة بركان
13 19
6
الدفاع الحسني الجديدي
13 19
7
الرجاء الرياضي
12 18
8
المغرب التطواني
14 17
9
الفتح الرباطي
13 17
10
سريع وادي زم
14 15
11
مولودية وجدة
14 15
12
الجيش الملكي
13 14
13
إتحاد طنجة
13 14
14
أولمبيك خريبكة
14 14
15
الكوكب المراكشي
14 13
16
شباب الريف الحسيمي
14 13
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
بوروسيا دورتموند
18 45
2
بايرن ميونيخ
18 39
3
بوروسيا مونشنغلادباخ
18 36
4
لايبزيج
18 31
5
آينتراخت فرانكفورت
18 30
6
فولفسبورج
17 28
7
هوفنهايم
18 25
8
فيردر بريمن
18 25
9
هيرتا برلين
17 24
10
باير ليفركوزن
18 24
11
ماينز 05
18 24
12
فرايبورج
18 21
14
شالكه 04
17 18
15
أوجسبورج
18 15
16
شتوتجارت
18 14
17
هانوفر 96
18 11
18
نورنبيرغ
17 11
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
ليفربول
23 60
2
مانشستر سيتي
22 53
3
توتنهام هوتسبير
22 48
4
تشيلسي
23 47
5
آرسنال
23 44
6
مانشستر يونايتد
23 44
7
واتفورد
23 33
8
وولفرهامبتون
23 32
9
ليستر سيتي
23 31
10
وست هام يونايتد
23 31
11
إيفرتون
23 30
12
بورنموث
23 30
13
برايتون
23 26
14
كريستال بالاس
23 22
15
ساوثهامتون
23 22
16
بيرنلي
23 22
17
نيوكاسل يونايتد
23 21
18
كارديف سيتي
23 19
19
فولهام
22 14
20
هيديرسفيلد تاون
22 11
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
باريس سان جيرمان
19 53
2
ليل
21 40
3
سانت إيتيان
20 36
4
ليون
20 34
5
ستراسبورج
21 32
6
مونبلييه
19 31
7
نيس
21 31
8
رين
20 29
9
مارسيليا
19 28
10
ستاد ريمس
21 28
11
نيم أولمبيك
20 26
12
بوردو
19 25
13
تولوز
21 25
14
نانت
20 23
15
أنجيه
19 20
16
كان
20 18
17
أميان
21 18
18
ديجون
19 17
19
موناكو
21 15
20
جانجون
21 14
تابعونا على فيسبوك
الرابط المختصر للصفحة :