فلاش

تحضيرا لمباراة جزر القمر

التركيز على "النوم" لاستعادة الطراوة البدنية

سبورت
الإثنين 15 أكتوبر 2018 - 12:39

أفاد الدكتور عبد الرزاق هيفتي، طبيب المنتخب الوطني، ان ظروف الرحلة من مطار محمد الخامس بالدار البيضاء، إلى المطار الدولي موروني، بجزر القمر، كانت جيدة، مبرزا أن اللاعبين استغلوا فترة الطيران للخلود للنوم، للتخلص من التعب، واستعادة الأنفاس بعد المباراة التي خاضوها أمام منتخب جزر القمر.

وأشار هيفتي، أن وصول بعثة المنتخب الوطني، العاصمة موروني، كان في تمام الساعة الواحدة زوالا، وبعدها تناول اللاعبون وجبة الغذاء تلتها فترة قيلولة لجميع اللاعبين، قبل إجراء أول حصة تدريبية جرى التركيز فيها على تمارين خاصة باستعادة الطراوة البدنية، ثم حصة خاصة بالتدليك، قبل خوض حصة ثانية لاستعادة اللياقة البدنية فوق رمال الشاطئ.


البطولات
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
المغرب التطواني
9 15
2
الدفاع الحسني الجديدي
7 14
3
الوداد الرياضي
6 13
4
الجيش الملكي
8 13
5
نهضة بركان
5 13
6
مولودية وجدة
9 13
7
الرجاء الرياضي
5 10
8
الفتح الرباطي
8 10
9
إتحاد طنجة
8 9
10
نهضة الزمامرة
7 8
11
أولمبيك آسفي
8 8
12
سريع وادي زم
8 7
13
يوسفية برشيد
7 7
14
أولمبيك خريبكة
8 7
15
حسنية أكادير
4 5
16
رجاء بني ملال
7 1
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
انتر ميلان
15 38
2
يوفنتوس
15 36
3
لاتسيو
15 33
4
كالياري
15 29
5
روما
15 29
6
أتلانتا
15 28
7
نابولي
15 21
8
بارما
15 21
9
تورينو
15 20
10
ميلان
15 20
11
هيلاس فيرونا
15 18
12
بولونيا
15 16
13
فيورنتينا
15 16
14
ساسولو
14 15
15
ليتشي
15 15
16
أودينيزي
15 15
17
سامبدوريا
15 12
18
جنوى
15 11
19
بريشيا
14 10
20
سبال
15 9
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
برشلونة
15 34
2
ريال مدريد
15 34
3
إشبيلية
16 31
4
ريال سوسييداد
16 27
5
خيتافي
16 27
6
أتلتيك بيلباو
16 26
7
أتلتيكو مدريد
16 26
8
فالنسيا
16 26
9
غرناطة
16 24
10
أوساسونا
16 23
11
ريال بيتيس
16 22
12
ليفانتي
16 20
13
فياريال
16 19
14
بلد الوليد
16 19
15
ديبورتيفو ألافيس
16 18
16
إيبار
16 15
17
ريال مايوركا
16 14
18
سيلتا فيغو
16 13
19
ليجانيس
16 9
20
إسبانيول
16 9
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
بوروسيا مونشنغلادباخ
14 31
2
لايبزيج
14 30
3
بوروسيا دورتموند
14 26
4
شالكه 04
14 25
5
فرايبورج
14 25
6
باير ليفركوزن
14 25
7
بايرن ميونيخ
14 24
8
هوفنهايم
14 21
9
فولفسبورج
14 20
10
يونيون برلين
14 19
11
آينتراخت فرانكفورت
14 18
12
أوجسبورج
14 17
13
ماينز 05
14 15
14
فيردر بريمن
14 14
15
هيرتا برلين
14 12
16
فورتونا دوسلدورف
14 12
17
بادربورن
14 8
18
كولن
14 8
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
ليفربول
16 46
2
ليستر سيتي
16 38
3
مانشستر سيتي
16 32
4
تشيلسي
16 29
5
مانشستر يونايتد
16 24
6
وولفرهامبتون
16 24
7
توتنهام هوتسبير
16 23
8
شيفيلد يونايتد
16 22
9
آرسنال
16 22
10
كريستال بالاس
16 22
11
نيوكاسل يونايتد
16 22
12
برايتون
16 19
13
بيرنلي
16 18
14
إيفرتون
16 17
15
بورنموث
16 16
16
وست هام يونايتد
16 16
17
أستون فيلا
16 15
18
ساوثهامتون
16 15
19
نوريتش سيتي
16 11
20
واتفورد
16 9
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
باريس سان جيرمان
16 39
2
مارسيليا
17 34
3
ليل
17 28
4
رين
16 27
5
بوردو
17 26
6
نانت
17 26
7
ليون
17 25
8
سانت إيتيان
17 25
9
ستاد ريمس
16 24
10
مونبلييه
17 24
11
موناكو
16 24
12
أنجيه
17 24
13
نيس
17 23
14
ستاد بريست 29
17 21
15
ستراسبورج
17 21
16
ديجون
17 16
17
أميان
16 16
18
ميتز
17 15
19
تولوز
17 12
20
نيم أولمبيك
16 12
تابعونا على فيسبوك
الرابط المختصر للصفحة :