فلاش

تحضيرا لمباراة جزر القمر

التركيز على "النوم" لاستعادة الطراوة البدنية

سبورت
الإثنين 15 أكتوبر 2018 - 12:39

أفاد الدكتور عبد الرزاق هيفتي، طبيب المنتخب الوطني، ان ظروف الرحلة من مطار محمد الخامس بالدار البيضاء، إلى المطار الدولي موروني، بجزر القمر، كانت جيدة، مبرزا أن اللاعبين استغلوا فترة الطيران للخلود للنوم، للتخلص من التعب، واستعادة الأنفاس بعد المباراة التي خاضوها أمام منتخب جزر القمر.

وأشار هيفتي، أن وصول بعثة المنتخب الوطني، العاصمة موروني، كان في تمام الساعة الواحدة زوالا، وبعدها تناول اللاعبون وجبة الغذاء تلتها فترة قيلولة لجميع اللاعبين، قبل إجراء أول حصة تدريبية جرى التركيز فيها على تمارين خاصة باستعادة الطراوة البدنية، ثم حصة خاصة بالتدليك، قبل خوض حصة ثانية لاستعادة اللياقة البدنية فوق رمال الشاطئ.


البطولات
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
برشلونة
12 24
2
إشبيلية
12 23
3
أتلتيكو مدريد
12 23
4
ديبورتيفو ألافيس
12 23
5
إسبانيول
12 21
6
ريال مدريد
12 20
7
بلد الوليد
12 17
8
ليفانتي
12 17
9
جيرونا
12 17
10
ريال سوسييداد
12 16
11
خيتافي
12 16
12
ريال بيتيس
12 16
13
إيبار
12 15
14
سيلتا فيغو
12 14
15
فالنسيا
12 14
16
فياريال
12 11
17
أتلتيك بيلباو
12 10
18
ليجانيس
12 10
19
رايو فاليكانو
12 7
20
هويسكا
12 6
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
يوفنتوس
12 34
2
نابولي
12 28
3
انتر ميلان
12 25
4
لاتسيو
12 22
5
ميلان
12 21
6
روما
12 19
7
ساسولو
12 19
8
أتلانتا
12 18
9
فيورنتينا
12 17
10
تورينو
12 17
11
بارما
12 17
12
سامبدوريا
12 15
13
كالياري
12 14
14
جنوى
12 14
15
سبال
12 13
16
بولونيا
12 10
17
أودينيزي
12 9
18
إمبولي
12 9
19
فروسينوني
12 7
20
كييفو فيرونا
12 0
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
حسنية أكادير
7 13
2
أولمبيك آسفي
8 12
3
يوسفية برشيد
6 11
4
سريع وادي زم
7 10
5
الدفاع الحسني الجديدي
6 10
6
الكوكب المراكشي
8 10
7
الفتح الرباطي
7 9
8
نهضة بركان
6 9
9
إتحاد طنجة
8 9
10
الرجاء الرياضي
4 8
11
الجيش الملكي
7 8
12
أولمبيك خريبكة
8 8
13
المغرب التطواني
7 8
14
شباب الريف الحسيمي
8 8
15
مولودية وجدة
8 7
16
الوداد الرياضي
3 3
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
بوروسيا دورتموند
11 27
2
بوروسيا مونشنغلادباخ
11 23
3
لايبزيج
11 22
4
آينتراخت فرانكفورت
11 20
5
بايرن ميونيخ
11 20
6
هوفنهايم
11 19
7
فيردر بريمن
11 17
8
هيرتا برلين
11 16
9
ماينز 05
11 15
10
أوجسبورج
11 13
11
فرايبورج
11 13
12
فولفسبورج
11 12
13
باير ليفركوزن
11 11
14
شالكه 04
11 10
15
نورنبيرغ
11 10
16
هانوفر 96
11 9
18
شتوتجارت
11 8
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
مانشستر سيتي
12 32
2
ليفربول
12 30
3
تشيلسي
12 28
4
توتنهام هوتسبير
12 27
5
آرسنال
12 24
6
بورنموث
12 20
7
واتفورد
12 20
8
مانشستر يونايتد
12 20
9
إيفرتون
12 19
10
ليستر سيتي
12 17
11
وولفرهامبتون
12 16
12
برايتون
12 14
13
وست هام يونايتد
12 12
14
نيوكاسل يونايتد
12 9
15
بيرنلي
12 9
16
كريستال بالاس
12 8
17
ساوثهامتون
12 8
18
كارديف سيتي
12 8
19
هيديرسفيلد تاون
12 7
20
فولهام
12 5
الرتبة الفريق لعب النقاط
1
باريس سان جيرمان
13 39
2
ليل
13 26
3
مونبلييه
13 25
4
ليون
13 24
5
سانت إيتيان
13 23
6
مارسيليا
13 22
7
نيس
13 20
8
ستراسبورج
13 18
9
ستاد ريمس
13 17
10
نانت
13 16
11
بوردو
13 16
12
رين
13 16
13
أنجيه
13 15
14
نيم أولمبيك
13 14
15
تولوز
13 14
16
أميان
13 13
17
كان
13 12
18
ديجون
13 11
19
موناكو
13 7
20
جانجون
13 7
تابعونا على فيسبوك
الرابط المختصر للصفحة :