كشف الدولي المغربي عيسى ديوب عن جانب مهم من أسلوب حياته الاحترافية في الدوري الإنجليزي الممتاز، مؤكداً أن اعتماده على نظام غذائي دقيق وطاهٍ خاص ساعده على الحفاظ على مستواه وتفادي الإصابات.
وتحدث مدافع فولهام عن تفاصيل اختياره لأسلوب حياة منضبط، موضحاً أنه استعان بطاهٍ شخصي منذ سنوات، بهدف تحسين تغذيته اليومية وضمان جاهزيته البدنية على مدار الموسم.
ويعتمد ديوب على برنامج غذائي منظم يتم تحديده بشكل أسبوعي، مع تحضير الوجبات في أوقات ثابتة، خصوصاً وجبة العشاء التي تُقدَّم عادة حوالي الساعة الثامنة مساءً، وفق نظام دقيق يتماشى مع متطلبات التدريب والمباريات.ولا يقتصر دور الطاهي على إعداد الطعام فقط، بل يشمل أيضاً تنظيم المشتريات والتنسيق مع اختصاصي التغذية داخل النادي، لضمان تكامل النظام الغذائي مع البرنامج البدني للاعب.
كما يتم تعديل الوجبات وفق نتائج الفحوصات الطبية، عبر إدخال عناصر غذائية غنية بالحديد أو الفيتامينات مثل فيتامين C وD، حسب حاجة الجسم خلال فترات الجهد العالي.
وأكد ديوب أن هذا الاستثمار في التغذية يمثل قراراً شخصياً أساسياً في مسيرته، مشيراً إلى أنه يتحمل تكلفته بنفسه، معتبراً أن العناية بالجسد أهم من الإنفاق على الكماليات.
وأضاف المدافع المغربي أن جسده هو “أداة عمله” الأساسية، وأن هذا النظام قد يمنحه سنوات إضافية من اللعب في أعلى مستوى، مع تقليل مخاطر الإصابات.
عيسى ديوب يكشف سر استمراريته في القمة مع فولهام
المدافع المغربي عيسى ديوب يوضح كيف غيّر نظامه الغذائي واعتمد على طاهٍ خاص للحفاظ على جاهزيته البدنية في الدوري الإنجليزي.
25 أبريل 2026 | 15:07
25 أبريل 2026 | 15:07